Posparto y Suelo Pélvico
Parte de lo que Fabiola teje en sus rutas
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En esta clase transitamos una secuencia progresiva para reeducar tu patrón respiratorio y mejorar la gestión de presiones. Trabajaremos la musculatura profunda de forma no invasiva, lo que la hace ideal para el posparto o si sientes debilidad en tu zona central. Sentirás cómo, a través de la apnea y la apertura costal, tu cuerpo gana ligereza y tu suelo pélvico se activa de forma refleja, sin ejercer tensión alguna.
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