Movimiento para personas reales, sin promesas falsas.
Cada mes, Fabiola prepara una ruta diferente para cada área, organizada por semanas y con una intención clara. No tienes que elegir entre decenas de vídeos: solo seguir el recorrido y avanzar a tu ritmo.
«Escucha tu cuerpo. Yo te acompaño en el camino.»—Fabiola.
No eliges una clase al azar. Fabiola prepara el recorrido por ti.
La biblioteca te permite conocer las clases, su intención y el trabajo que encontrarás en ellas. Al suscribirte, no entras en un catálogo de vídeos: accedes a una ruta organizada por semanas para que sepas qué hacer en cada momento.
Cada área tiene su propia ruta y su propio acompañamiento: un canal para consultar tus dudas y un encuentro mensual en directo con Fabiola.
Tu ruta del mes
Clases y audios organizados por semanas, con un orden y una intención. Tú solo tienes que seguir la ruta y avanzar a tu ritmo.
Fabiola, a tu lado
Un canal para consultar tus dudas y un encuentro mensual en directo conmigo. Acompañamiento cercano para que no te sientas sola practicando en casa.
Una comunidad real
Formas parte de una comunidad pequeña y cuidada, donde puedes compartir el camino, sentirte acompañada y moverte sin compararte con nadie.
Elige la tuya
Pilates Terapéutico
Vuelve a tu cuerpo
Una ruta mensual organizada por semanas, con clases, audios y acompañamiento.
Embarazadas
Acompaña tu embarazo
Una ruta mensual de movimiento, respiración y conexión para acompañarte durante el embarazo.
Hipopresivos y Suelo Pélvico
Conecta con tu centro
Una ruta mensual para trabajar la respiración, el abdomen y el suelo pélvico con conciencia.
El Precio Fundadoras se mantiene mientras tu suscripción permanezca activa. Sin permanencia: puedes cancelar antes de la siguiente renovación.
Descubre las clases con las que Fabiola construye cada ruta
Aquí puedes conocer qué se trabaja en cada clase, cuál es su intención, cuánto dura y qué material necesitarás. Las clases no se reproducen directamente desde la biblioteca: Fabiola las selecciona y organiza dentro de las rutas mensuales.
Conoce algunas de las clases
Algunas de las clases que Fabiola selecciona para cada ruta.
Esto es para ti si…
- Convives con molestias o limitaciones y quieres moverte, pero necesitas hacerlo de una forma adaptada a ti.
- Llevas tiempo sin hacer ejercicio —o nunca lo has hecho— y buscas un lugar donde poder empezar sin sentirte fuera de sitio.
- Quieres ganar fuerza y movilidad, pero también comprender mejor cómo se mueve y responde tu cuerpo.
- Estás embarazada y quieres mantenerte activa, fuerte y acompañada durante esta etapa.
- Después del parto quieres recuperar progresivamente tu abdomen, suelo pélvico y fuerza, respetando tu proceso.
- Buscas algo más que seguir ejercicios: quieres aprender a respirar, moverte con conciencia y llevar ese aprendizaje a tu día a día.
Fabiola · Movimiento en Positivo