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Posparto y Suelo Pélvico
Reconecta con tu abdomen y tu suelo pélvico a través del movimiento y los ejercicios hipopresivos.
Esta categoría está pensada para mujeres en el posparto y también para cualquier mujer que quiera volver a conectar con su abdomen y su suelo pélvico.
Encontrarás sesiones de ejercicios hipopresivos, respiración, movilidad y fortalecimiento profundo para ayudarte a sentir de nuevo tu centro con confianza.
No importa cuánto tiempo haya pasado.
Siempre es un buen momento para volver a escucharte, recuperar sensaciones y construir una base sólida desde la que seguir avanzando.
Porque conectar con tu centro transforma la forma en la que te mueves… y también la forma en la que te sientes.
