Core y Postura
Core Suave y Estable
Parte de lo que Fabiola teje en sus rutas
Core y Postura

Core Suave y Estable

16 min Área · Pilates Terapéutico Material · Esterilla

«Core Suave y Estable» trabaja tu centro y tu postura en unos 16 minutos, desde la respiración y sin abdominales agresivos.

Activamos el core profundo, el eje y la estabilidad para que tu cuerpo se sostenga con seguridad y proteja tu espalda y tu suelo pélvico. Necesitarás: Esterilla.

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