Movimiento Consciente
Parte de lo que Fabiola teje en sus rutas
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Movimiento suave de cuerpo entero
«Movimiento suave de cuerpo entero» es una clase de movimiento suave de unos 20 minutos para reconectar con tu cuerpo sin exigencia, a un ritmo amable. Ideal para días de poca energía, para empezar de cero o para volver a moverte tras un tiempo parado.
Trabajamos la movilidad y la respiración con calma, explicando y adaptando cada movimiento a cómo te encuentres hoy. No necesitas material especial.
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