El Mapa de tu Cuerpo (Escucha Pre-Práctica)

Este audio es tu brújula necesaria antes de comenzar tu ruta mensual. A través de una escucha guiada y consciente, te acompañaré a conectar con tu momento actual, ayudándote a identificar tus sensaciones de rigidez, dolor o niveles de energía. No se trata de valorar si estás mejor o peor, sino de observar con honestidad cómo llega hoy tu cuerpo.

Este audio te ayudará a conectar con tus sensaciones presentes para completar tu Diario de Evolución. Será tu punto de partida, ese lugar al que volveremos dentro de unas semanas para descubrir todo lo que ha cambiado.