Refugios Sonoros
Parte de lo que Fabiola teje en sus rutas
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Refugios Sonoros
Relajación del Diafragma: Del Ruido a la Calma
Esta sesión está diseñada para liberar el "nudo" de tensión que el estrés diario genera en tu cuerpo.
Al invitar al diafragma a soltarse, alivias directamente la presión sobre tus vértebras lumbares (L1 y L2) y envías una señal de seguridad a tu sistema nervioso.
El resultado es una espalda más libre, una respiración profunda y una mente que, finalmente, puede descansar.
Al invitar al diafragma a soltarse, alivias directamente la presión sobre tus vértebras lumbares (L1 y L2) y envías una señal de seguridad a tu sistema nervioso.
El resultado es una espalda más libre, una respiración profunda y una mente que, finalmente, puede descansar.
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