Postura Sana en Silla · Más Espacio

¿Y si recuperar unos centímetros de altura también cambiara la forma en la que te sientes? 

A veces no es la espalda la que necesita hacer más esfuerzo, sino recordar cómo volver a crecer. Cuando encuentras tu eje, el cuerpo deja de hundirse y empieza a sostenerse con mayor ligereza.

En esta sesión utilizaremos la silla para tomar conciencia de tu alineación, crear espacio entre las vértebras y descubrir pequeños detalles, como la sonrisa de tus clavículas o el collar de perlas, que transforman por completo la forma en la que habitas tu postura.

Al terminar, quiero que sientas una espalda más libre, una respiración con más espacio y esa agradable sensación de caminar un poco más alta, no por esfuerzo, sino porque tu cuerpo ha vuelto a encontrarse.