Espacio para tu Cuello · Brazos Ligeros

¿Y si crear más espacio en tu cuello también hiciera que tus brazos volvieran a sentirse más ligeros?. 

Los hombros suelen convertirse en el lugar donde acumulamos el cansancio, el estrés y muchas de las tensiones del día a día. Poco a poco dejamos de movernos con libertad, y casi sin darnos cuenta, también dejamos de respirar con amplitud.

En esta sesión exploraremos movimientos suaves de brazos, manos y cuello para devolver espacio a la parte alta del cuerpo. A medida que esa tensión vaya disminuyendo, notarás cómo tu postura se organiza con mayor naturalidad y tu respiración encuentra más recorrido.

Al terminar, quiero que sientas el cuello más ligero, los hombros menos cargados y la agradable sensación de que tu cuerpo vuelve a sostenerse sin tanto esfuerzo.